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寶寶應多食蜜糖芝麻羹
爸爸媽媽們,你們知道嗎?蜂蜜味甘,性平,能補中潤肺,潤腸解毒,為良好的營養、滑潤劑;芝麻味甘、性平,有補肝腎、益精血、潤腸燥的作用;牛奶營養豐富,亦有益胃潤燥的功效。三物同用,和胃養血,潤腸通便,治療嬰兒久病體弱、腸燥便結功效甚佳。
讓蜜糖補給站教大家如何做好食而且又營養的蜜糖芝麻羹吧!
蜜糖芝麻羹材料:
蜜糖15-30g
牛奶100-200CC
芝麻10-20g
蜜糖芝麻羹製作步驟:
1.先將芝麻洗淨,晾乾,用文火炒熟,研成細末
2.將牛奶煮沸而且放入蜂蜜
3.將芝麻末放入調勻,即可
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