蜜糖補給站教你做蜂蜜香蕉保濕滋潤面膜

適用肌膚：乾燥缺水肌膚

功效：保濕滋潤。香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。


材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個

做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。

用法: 清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鐘，再用溫水沖淨即可，可以天天使用。


貼士：這款面膜可能一次無法用完，多餘產品置於冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較乾燥的頭髮，在洗頭後，可將該面膜敷在微濕的頭髮上5-10分鐘，再用水沖淨，作為發膜使用，會讓頭髮更加亮麗有光澤。

蜜糖補給站教你如何做蜜糖蘆薈露

你知道嗎?蜜糖蘆薈露有養顏美白，安定心神的作用,現在蜜糖補給站教你如何做口感清爽的蜜糖蘆薈露。

蜜糖蘆薈露材料：

新鮮蘆薈4—5根
新鮮黑棗-5克
冰糖4大匙
蜂蜜-4大匙

蜜糖蘆薈露制法：

1.將蘆薈洗淨、去外皮，取出蘆薈肉備用

2.將黑棗洗淨，去核、切半

3.鍋中倒入3杯水煮開，放入黑棗略煮，

4.加入冰糖和蜂蜜調勻，再加入蘆薈肉續煮約10分鐘即可

蜜糖補給站教你如何做美味的蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合OFFICE里天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

蜂蜜柚子茶材料:
柚子-500g
白糖-100g
蜂蜜-250g
玻璃瓶-1個

蜂蜜柚子茶材料制作方法:
1.將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右，並洗淨擦乾。熱水控制在65℃左右，感覺比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開，方便洗淨、削皮及醃製。

2.用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，少帶裡面的白瓤，否則會很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然後放點鹽醃一下，這是柚子祛痰鎮咳的精髓。

3.將果肉剝出，去除核及薄皮，用勺子搗碎，也可以用手掰碎，很好掰的。

4.將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中（最好是不沾鍋），加一碗水同煮，用大火煮到開鍋時，改為小火，熬​​至黏稠，柚皮金黃透亮即可；期間要經常攪拌，以免粘鍋，大約要一個小時，用勺子只能撈起少量汁的時候停火，晾涼。

5.待粘稠的柚子湯汁冷卻一下，約65℃左右時，放入蜂蜜攪拌均勻（一定要等柚子糊涼了之後再拌入，否則高溫容易破壞蜂蜜中的營養物質），裝入準備好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的時間越長，口感就越好。

6.沖調的時候最好用溫水，這樣不會破壞原有的營養成分。也可以當果醬來吃，別有一番風味。